অনলাইন ডেস্ক:- শরীরকে জাগিয়ে তুলুন: কর্মক্ষেত্র বা শিক্ষাঙ্গন যেখানেই হোক না কেন ক্লান্ত লাগলে এক ঘর থেকে অন্য ঘরে লিফ্টের পরিবর্তে হেঁটে যান৷ সম্ভব হলে ক্যান্টিন থেকে ঘুরে আসুন৷ পথে কারো সাথে দেখা হলে দু-চার মিনিট হালকা বিষয়ে কথা বলুন৷…
ঘুম তাড়ানোর কিছু উপায়
অনলাইন ডেস্ক:- সবেমাত্র দুপুর, অথচ তারই মধ্যে ক্লান্ত৷ শত চেষ্টা করেও কেন যেন পুরোপুরি জেগে থাকা বা কাজে মনোযোগ দেয়া যাচ্ছে না৷ অসময়ে ঘুম আর ক্লান্তির কী কারণ এবং এর থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় জেনে নিন এই ছবিঘর থেকে৷…