দাঁতের যত্নে সাতটি ভুলকে শুধরে নিন

স্বাস্থ্য ডেস্ক:- সুস্থ দাঁতের যত্নের জন্য ‘প্রত্যেকেরই দুই মিনিট ধরে দাঁত ব্রাশ করা উচিত’ – এ ধরণের বেশ কিছু বিশ্বাস বা ভুলকে শুধরে দিয়েছেন একজন দন্ত বিশেষজ্ঞ৷ থাকছে কিছু পরামর্শও৷
‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বোঝে না’ – এই প্রবাদের সাথে আমরা সবাই পরিচিত৷ শক্ত আর মজবুত দাঁত ছাড়া কি মজার মজার খাবার খাওয়া সম্ভব? ভুবন ভোলানো সুন্দর হাসির জন্যও তো চাই সুন্দর দাঁত৷ তবে সুস্থ দাঁত বা মাড়ির জন্য চাই যত্ন৷
দাঁতের যত্ন না নিলে দেখা দিতে পারে দাঁতের নানা সমস্যা৷ দাঁত এবং দাঁতের মাড়িতে সমস্যার কারণে সৃষ্ট ভাইরাস মুখের ভেতর ইনফেকশনের জন্ম দেয়, যা মুখের ভেতরের ক্যানসারের জন্য অনেকটাই দায়ী৷ অ্যামেরিকার টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যানসার প্রতিরোধ বিষয়ে গবেষণারত এক বিশেষজ্ঞের প্রকাশিত প্রতিবেদনে এই তথ্য জানানো হয়েছে৷
বিষয়টার গুরুত্ব বুঝতে পেরেছেন অ্যামেরিকার একটি মেডিকেল কলেজের ১০ জন শিক্ষার্থী৷ তাই তাঁরা ভিয়েতনামের হ্যানয় শহরের একটি স্কুলের বাচ্চাদের দাঁত ও মাড়ি সুরক্ষায় এগিয়ে এসেছেন৷ স্কুলের বাচ্চাদের দেখিয়েছেন কিভাবে সঠিক উপায়ে দাঁত ব্রাশ করতে হয়, দাঁতের মাড়ি ও জিভ পরিষ্কার করে সুস্থ-সুন্দর জীবনযাপন করা যায়৷
যদি বাচ্চাদের যথাসময়ে এসব বিষয়ে সচেতন করা যায়, তাহলে স্বাভাবিকভাবেই তার ফলাফল ভালো হয়৷ জার্মানির শিক্ষা মন্ত্রণালয় মারবুর্গ শহরের স্কুল বাচ্চাদের নিয়ে একটি সমীক্ষা চালিয়েছিল, যার ফলাফলে এমনটাই বেরিয়ে এসেছে৷ মারবুর্গের স্কুলের বাচ্চাদের সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করা শেখানোর ফলে পরবর্তীতে তাদের মধ্যে দাঁতের ক্ষত অর্ধেকে কমিয়ে আনা সম্ভব হয়েছে৷
নিয়ম করে করলে সবকিছুই অনেক সহজ হয়ে যায়৷ যেমন প্রতিদিন সকাল ও রাতে খাবার পর দু’মিনিট করে দাঁত ব্রাশ করলে এবং দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাবার বিশেষ ব্রাশের মাধ্যমে পরিষ্কার করলে৷খবর:ডিডাব্লিউ সুন্দর হাসিটি উবে যাবে না কখনই দাঁতের যত্ন না নিলে দেখা দিতে পারে দাঁতের নানা সমস্যা৷